Desayunos con energía para empezar los peques el cole... y los mayores!

agosto 09, 2017

Asi de feliz desayuna Liam!

Cuántas veces no pregunto en clase qué han desayunado mis pequeños y la respuesta muchas veces es... galletas y leche... aahhhh y yo sé que es cómodo, pero nada divertido cada día...

Mi marido que es de buen comer especialmente cuando se despierta... (bueno y cuando come, y cena y merienda... jajajaja es un gourmet!) nos ha acostumbrado a desayunar muy pero que muy bien por las mañanas para que podamos coger bien de energías. Al principio os parecerá raro desayunar algunas de estas cosas, pero os garantizo que para los niños mucho mejor... y a media mañana para el cole una pieza de fruta y están listos para aguantar con energía hasta la comida.
Por si sirve de algo... yo también me agobiaba mucho con pensar qué darle de desayunar a los niños cada mañana, lo bueno es que ahora Alan se ha vuelto igual de gourmet que su papá y es él el que me guía muchos días.
Apúntate a probar los desayunos molones!

Ni que decir tiene que cuando ellos participan... se lo comen mucho mejor, aprenden valores, a seguir pasos, a cocinar, a reciclar, a probar nuevos sabores, a disfrutar de la comida...
Alan pide a gritos "literalmente" el batido de fresas y banana para desayunar.
Los que me conocen saben que siempre intento ir por healthy healthy aunque un chocolate/ chuche me pierde...
Comparte con todos nosotros vuestros mejores desayunos y así aprendemos todos de todos.

Poco a poco os iré poniendo las fotos de cómo hacemos nuestros desayunos. Mientras tanto os dejo un buen listado de cosas que podéis hacer...

* batido de fresas (14), 1 banana y leche. Nosotros le echamos un chorrito pequeño de vainilla de Santo Domingo y le da un toque buenísimo.
* Batido de papaya. 1 papaya, leche ideal, azúcar al gusto y nuestro toque de vainilla.
* sándwich calentito de jamón y queso. Es un must en nuestra semana. Alan y Liam alucinan con él, eso sí, tiene que ser calentito de sandwichera.
* Tostadas de pan con tomate.
* Tostada con aguacate aguacate
* Tortitas de plátano (2), avena (1 taza), y huevos (2).